スタッフ紹介
スタッフ紹介
心の病気の多くは、対人関係の障害で生じます。両親から受け継ぐ体質、主に家庭で形成される性格要因、そして社会環境の要因によって現実社会への不適応を起こし心の病気が発症します。心と身体はひとつのもので、不安・悩み・恐怖・睡眠不足は、どんな健康な人でも病気にします。人は暇があるとよけいなことを考えます。悩みがある時は、頭を使わず運動をしましょう。又悩みは、打ち明けることによって軽減します。自分だけの胸に仕舞い込まないように。誰にどう思われようと、人は人、自分は自分です。思うようにならないのが人の常。悩みを抱え込むより、行動を起こし、こころのバランス感覚を身に付けましょう。
セベ心療クリニック 院長 脇田 茂樹